Despre carte: 2015 / Nordic walking-ul este un sport amator relativ tânăr, care câștigă popularitate în întreaga lume cu o viteză incredibilă. Avantajele sale sunt evidente. Ajută la osteocondroză, scolioză, distonie vegetativ-vasculară, boala Parkinson, nevroze, insomnie și exces de greutate. În același timp, este potrivit pentru oameni de orice vârstă, sex și nivel de pregătire Cum să alegi polii potriviți a altor întrebări. Iar ilustrațiile și exercițiile detaliate vă vor ajuta să faceți din mersul cu bețe o activitate zilnică preferată, care aduce beneficii și vă îmbunătățește starea de bine..